Ruský štýl boja

Ruský štýl boja alebo ruský rukopašný boj je tradičné slovanské bojové umenie s viac ako tisíc ročnou tradíciou. Je to spôsob obrany alebo boja proti presile, pri ktorej sa využívajú prirodzené pohyby a vlastnosti ľudského tela. Ako štýl obrany je veľmi jednoduchý na naučenie aj pre úplných začiatočníkov. Je rovnako vhodný pre mužov aj ženy, pričom sa každá skupina zameriava na techniky, ktoré jej najviac vyhovujú. Spôsoby tréningu v Ruskom štýle zoceľujú človeka rovnako po fyzickej aj psychickej stránke. Veľký dôraz sa kladie na skupinovú mentalitu a kooperáciu. Oproti niektorým iným štýlom boja je Ruský štýl veľmi bezpečný a aj k menším zraneniam dochádza len zriedkavo.

Tento systém je kombináciou najefektívnejších metód a techník rozličných spôsobov boja z blízka. Výborne kombinuje duševné a fyzické ľudské dispozície, rýchlo upevňuje osobnosť človeka, jeho kondíciu, reflexy a odolnosť. Poskytuje možnosť využitia vhodnej metódy boja v závislosti od vzniknutej situácie, čím pomôže efektívne ukončiť konfliktné a nebezpečné situácie v priamom boji, obzvlášť v prípade neočakávaného útoku.

Táto stránka sa venuje škole ruského rukopašného boja "Stenka".